椒鹽排條 - 豬裡脊肉200克

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椒鹽排條

椒鹽排條

主料:豬裡脊肉200克

辅料:雞蛋50克 小麥麵粉30克

调料:澱粉(玉米)10克 鹽2克 雞精2克 椒鹽15克 花生油50克

做法:

1. 雞蛋打勻;2. 裡脊肉切成小指粗細的細條,放入雞蛋液中;3. 雞蛋液中再加少許鹽雞精澱粉,拌勻上一下漿; 4. 油鍋裡放小半鍋油,燒至七成熱;5. 把上好漿的肉條放入麵粉中蘸一下 (不用麵粉用干澱粉也可以),使麵粉均勻包裹排條;6. 將蘸好麵粉的肉條入油鍋炸; (注意排條要一條一條放入,以免粘連;)7. 肉條炸至金黃色即可,撈出瀝油;8. 待排條全部炸好,放在容其中,撒上椒鹽,翻動幾下即可;9. 也可以不撒椒鹽,上桌的時候另外蘸食椒鹽。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜     鹹鮮味  

椒鹽排條成分
  • 能量961.1千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質52.09克
  • 脂肪70.97克
  • 碳水化合物33.22克
  • 葉酸80.46微克
  • 膳食纖維1.13克
  • 膽固醇402.6毫克
  • 維生素A127微克
  • 硫胺素1.14毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸11.19毫克
  • 維生素E23.23毫克
  • 鈣57.7毫克
  • 磷494.42毫克
  • 鉀771.34毫克
  • 鈉1318.97毫克
  • 碘29.8微克
  • 鎂77.68毫克
  • 鐵6.07毫克
  • 鋅5.48毫克
  • 硒20.02微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.29毫克
  • 椒鹽排條的做法,椒鹽排條怎麼做
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