糖醋溜桂魚
主料:鱖魚1000克
辅料:雞蛋75克 香菜150克
调料:花生油100克 鹽5克 料酒50克 醬油10克 醋50克 白砂糖50克 香油15克 姜25克 小麥麵粉50克 澱粉(豌豆)25克 大蔥25克 大蒜(白皮)25克
做法:
1.魚宰殺去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟洗淨,用刀將頭尾取下,將魚背脊去掉,片成1厘米厚的瓦形塊,用料酒和鹽醃約10分鐘。2.將雞蛋、澱粉、麵粉和適量的水調製成糊。香菜摘洗乾淨,蔥、姜、蒜都切成末。用糖、醋、醬油、濕澱粉、香油、蔥花和湯兌成汁。 3.將醃好的魚塊洗淨,瀝干水分,用雞蛋糊裹上。4.將花生油燒沸,把上糊的魚塊及魚頭尾逐塊下入油鍋,炸至焦酥透撈出,裝入長魚盤,擺成魚形。鍋中留50克油,下入姜、蒜煸炒,繼而將兌好的糖醋汁倒入鍋內,待開時,再加入一點熱油,使汁烹起泡時,澆蓋在魚身上,兩邊拼香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克;鱖魚又稱桂魚。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。