生菜顯貴雞 - 生菜(團葉)500克 雞1500克

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生菜顯貴雞

生菜顯貴雞

主料:生菜(團葉)500克 雞1500克

辅料:蜆子60克 香菜15克

调料:姜10克 大蔥10克 鹽5克 黃酒5克 植物油30克

做法:

1. 雞剖好去內臟洗淨,以鹽及紹酒搽勻內腔,原只蒸熟,待冷後斬件上碟;2. 生菜洗淨,縱切成四份,以上湯灼熟,伴於雞旁; 3. 以適量之上湯加生粉勾芡,淋在生菜上;4. 蜆子、熟油淋在雞上,加上芫荽伴碟,便可上桌。

技巧:香菜又稱芫荽。

贴士:蜆子:蜆肉忌與芹菜同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:私家菜   清蒸   原本味  

生菜顯貴雞成分
  • 能量2622.55千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質301.34克
  • 脂肪143.99克
  • 碳水化合物33.56克
  • 葉酸181.82微克
  • 膳食纖維3.69克
  • 膽固醇1744.2毫克
  • 維生素A1075.05微克
  • 胡蘿蔔素1997.4微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素1.96毫克
  • 煙酸86.32毫克
  • 維生素C107.9毫克
  • 維生素E10.4毫克
  • 鈣535.7毫克
  • 磷2584.6毫克
  • 鉀4363.3毫克
  • 鈉3336毫克
  • 碘0.22微克
  • 鎂447.8毫克
  • 鐵34.56毫克
  • 鋅19.76毫克
  • 硒202.11微克
  • 銅1.79毫克
  • 錳1.73毫克
  • 生菜顯貴雞的做法,生菜顯貴雞怎麼做
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