淮山北芪燉雞 - 母雞700克

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淮山北芪燉雞

淮山北芪燉雞

主料:母雞700克

辅料:黃芪40克 山藥(干)15克 黨參10克 枸杞子10克

调料:姜15克

做法:

1. 肥嫩母雞,放血剝好後,去毛除內臟,洗淨放沸水中燙過,以去其血污,然後放入燉盅內;2. 將黨參、北芪、、淮山(山藥)、杞子洗淨,與薑片同放入燉盅內,注入適當冷開水,蓋好,放置沸水鍋內用慢火燉約二小時左右,原盅端出,略調味(或不調味)供用。

技巧:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 黨參:不宜與藜蘆同用。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:私家菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   老人食譜     清香味  

淮山北芪燉雞成分
  • 能量1872.55千卡
  • 蛋白質145.1克
  • 脂肪117.99克
  • 碳水化合物59.18克
  • 葉酸0.52微克
  • 膳食纖維2.3克
  • 膽固醇1162毫克
  • 維生素A1139.7微克
  • 胡蘿蔔素1000.5微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸62.12毫克
  • 維生素C5.4毫克
  • 維生素E9.63毫克
  • 鈣33.35毫克
  • 磷867.2毫克
  • 鉀2053毫克
  • 鈉478.48毫克
  • 鎂128.2毫克
  • 鐵9.21毫克
  • 鋅10.56毫克
  • 硒1.87微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳0.88毫克
  • 淮山北芪燉雞的做法,淮山北芪燉雞怎麼做
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