海參蒸餃 - 小麥麵粉600克 海參(水浸)

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海參蒸餃

海參蒸餃

主料:小麥麵粉600克 海參(水浸)450克

辅料:雞蛋100克 韭菜200克

调料:鹽6克 味精3克 料酒10克 香油25克 豬油(煉製)35克

做法:

1.將發好的海參洗淨,去腸線切碎,瀝干;雞蛋炒成蛋花;韭菜擇洗乾淨,切成末。2.將海參末、雞蛋花,韭菜末放入盆內,加入精鹽、味精、料酒、麻油、豬油,攪拌均勻,即成餡料。3.將麵粉用七成沸水燙成雪花狀,晾涼,再倒入三成涼水揉勻成團,搓成長條,製成約50克3個劑子;將劑子按扁,擀成圓皮,包上餡,捏成月牙形餃子,即成蒸餃生坯。4.將蒸餃上屜,用旺火沸水蒸約10分鐘,即可食用。

技巧:此餃除供家庭製作以外,還可供高檔宴席用。

贴士:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   粉蒸   原本味  

海參蒸餃成分
  • 能量2926.69千卡
  • 維生素B60.82毫克
  • 蛋白質140.5克
  • 脂肪84.84克
  • 碳水化合物438.12克
  • 葉酸375.98微克
  • 膳食纖維28.8克
  • 膽固醇842.55毫克
  • 維生素A824.95微克
  • 胡蘿蔔素3192微克
  • 硫胺素2.96毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸14.74毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E24.17毫克
  • 鈣1414.32毫克
  • 磷1267.12毫克
  • 鉀1961.46毫克
  • 鈉3129.28毫克
  • 碘44.6微克
  • 鎂497.83毫克
  • 鐵9.85毫克
  • 鋅4.07毫克
  • 硒87.66微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳1.28毫克
  • 海參蒸餃的做法,海參蒸餃怎麼做
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