豇豆粥
主料:豇豆250克 稻米100克 豬排骨(大排)250克 香菇(干)50克
调料:大蔥10克 鹽3克 胡椒粉3克 色拉油30克
做法:
1. 排骨汆燙去血水;2. 長豇豆切成長約5厘米長段;3. 白米洗淨;4. 蝦米泡軟;5. 蔥切末;6. 香菇泡軟去蒂切絲,並以鹽抓過;7. 鍋中放入色拉油爆香蝦米、蔥、香菇、排骨、白米;8. 將豇豆放入鍋中,加水後蓋上鍋蓋;9. 以中大火煮至發出唧唧聲後,轉極小火計時7分鐘熄火;10. 稍燜一會兒,再加鹽、白胡椒粉調味,撒上蔥末即可。技巧:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」