火腿香菇燉乳鴿
主料:雛鴿400克
辅料:金華火腿40克 香菇(鮮)40克 干貝20克 山藥(干)10克 枸杞子10克 桂圓10克
调料:姜5克
做法:
1. 乳鴿剝淨,除去內臟,放入沸水中燙片刻,以去血水,取出隔去水分,放燉盅內,上放薑片;2. 香菇用水浸軟,洗淨去蒂,與各料同放入燉盅內,淋下一湯匙紹酒,注入適量沸水,蓋上盅蓋,放沸水鍋內,以慢火燉約三小時左右即成,調味供用。
技巧:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:氣血雙補食譜 私家菜 壯腰健腎食譜 肝調養食譜 腎調養食譜 燉 原本味