炸魚蝦豆泡
主料:油豆腐120克 草魚180克
辅料:蝦米30克 荸薺50克 香菜10克
调料:鹽2克 醬油3克 胡椒粉1克 香油5克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.豆腐泡在中間切一刀,但不要切斷,將它翻轉,晾乾待用;魚肉剁碎,蝦米切細粒;馬蹄去皮,拍爛;香菜、蔥切細,將各項材料混合,加入調料攪勻,即成魚餡。2.將魚餡釀入豆腐泡放入滾油內,炸至呈金黃色撈出,控干油上碟,可拌西紅柿或沙拉醬同食。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約500克;豆腐泡就是油豆腐,荸薺又稱馬蹄。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。