沙司壽桃
主料:竹筍500克 豬肉(肥瘦)100克
辅料:土豆(黃皮)75克 洋蔥(白皮)50克
调料:白砂糖15克 澱粉(豌豆)20克 料酒50克 植物油50克 醬油5克 雞蛋75克 鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜5克 番茄醬25克
做法:
1.豬肉斬成泥,蔥、姜切成細末,一起放在小盆內,加入蛋黃、精鹽、澱粉、醬油攪拌起勁備用。2.土豆、洋蔥切成塊;竹筍煮熟,修成桃菜,一剖為二,剖面抹上蛋清糊(1個雞蛋清加干澱粉調勻),釀入肉餡,並將表面抹光,做成一個完整的桃子形,放入熱油中炸熟。3.鍋底留油,下土豆、洋蔥略炒,再加番茄沙司、骨湯、白糖、料酒,然後放入「桃子」用文火燜30分鐘後,將「桃子」擺放盆邊,土豆、洋蔥放中間,原汁加味精,用水澱粉勾薄芡,澆在「桃子」及土豆、洋蔥上,用綠葉點綴。技巧:調料中的油作炸料用應準備120克,比實際消耗50克多一些
贴士:中老年保健食譜