銀耳鴨舌湯
主料:銀耳(干)20克
辅料:鴨舌40克 黃瓜15克
调料:料酒10克 鹽3克 味精2克
做法:
1. 將干銀耳放入溫水中浸泡1小時;2. 泡發後擇去黃根,洗淨沙子和其他雜質;3. 銀耳擠去水分,撕成小塊;4. 將鴨舌在七成開的熱水中燙一下,取出;5. 撕去舌上的皮膜,用清水洗淨;6. 再放入沸水鍋中煮30分鐘即熟,撈出用冷水浸泡;7. 然後從鴨舌根部抽去舌內的脆骨,用清水洗去舌心裡的如同骨髓一樣的油脂,撈出,瀝干水分;8. 黃瓜洗淨後,橫著片切成0.3厘米厚的片;9. 將雞鴨湯250克、料酒3克、精鹽少許,放入湯鍋內,大火煮沸;10. 下入鴨舌,煮沸後,撇去浮沫;11. 下入銀耳汆一下,隨即將鴨舌和銀耳撈入湯盆中,同時放入味精和黃瓜片;12. 接著,另將鍋放大火上,倒入剩餘雞鴨湯、料酒及精鹽適量,煮沸;13. 再倒入盛鴨舌銀耳的湯盆中即成。技巧:為使此菜口感更好,需備雞鴨湯約1000克,如果沒有雞鴨湯,可用高湯或清水代替。
贴士:1. 銀耳鴨舌湯以銀耳、鴨舌、黃瓜為原料烹製而成;2. 銀耳脆嫩,鴨舌軟爛不怕清味鮮;3. 湯中銀耳滋陰潤肺,鴨舌養胃止咳嗽,黃瓜清熱祛火,三菜合用,有滋陰、潤肺、養胃之功效;4. 故此湯適宜於乾咳痰少、痰中帶血的患者,也可作為癌症患者的輔助治療;5. 健康人飲用更能增進食慾,防病延年。