保健番茄醋 - 番茄600克 冰糖500克 陳醋600克

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保健番茄醋

保健番茄醋

主料:番茄600克 冰糖500克 陳醋600克

做法:

1. 將番茄洗淨,瀝干水分晾乾,去除果蒂後,再切成小片;2. 以一層番茄片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;3. 再倒入糯米醋,然後封緊瓶口;4. 貼上製作日期卷標,放置於陰涼處,靜置浸泡三個月,即可開封稀釋飲用。

技巧:1. 建議選擇果實熟透較紅的番茄釀製,水果味道較濃郁;2. 飯後以8倍冷開水稀釋飲用,番茄果肉則可當蜜餞食用。

贴士:若不如糖釀製番茄醋,有助於穩定血糖,適合糖尿病患者飲用。

分類:飲料   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   補血食譜   其他   酸甜味  

保健番茄醋成分
  • 能量2735千卡
  • 維生素B60.36毫克
  • 蛋白質64.2克
  • 脂肪3克
  • 碳水化合物623.7克
  • 葉酸33.6微克
  • 膳食纖維11.4克
  • 維生素A378微克
  • 胡蘿蔔素2250微克
  • 硫胺素0.93毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸47.34毫克
  • 維生素C84毫克
  • 維生素E7.08毫克
  • 鈣889毫克
  • 磷888毫克
  • 鉀5369毫克
  • 鈉5087.7毫克
  • 碘15微克
  • 鎂874毫克
  • 鐵91.6毫克
  • 鋅28.05毫克
  • 硒6微克
  • 銅5.31毫克
  • 錳48.18毫克
  • 保健番茄醋的做法,保健番茄醋怎麼做
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