茯苓銀耳蛋
主料:鴿蛋300克
辅料:銀耳(干)60克 茯苓30克
调料:江米酒5克 澱粉(豌豆)5克 雞油10克 鹽2克
做法:
1.銀耳用溫水泡發後洗淨,去根蒂;茯苓研成細粉,加水200毫升,在沙鍋內熬煮30分鐘,除去沉澱雜質。2.鴿蛋打入抹好雞油的模具內,同時將銀耳鑲在鴿蛋上,上籠蒸3分鐘取出盛於盤內。 3.鍋燒熱加入雞油,放入米酒、鹽和煮好的茯苓汁液,煮沸後用澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,最後加入雞油製成醬汁。將醬汁淋於銀耳上即可。技巧:功效:補腎益氣,解毒。當點心吃,分次服用。本品營養豐富,含有豐富的優質蛋白質、各類礦物質和維生素、補肝腎、益精氣功效顯著。能夠防癌、治癌。中醫認為:茯苓性平味甘,淡,有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神之功效;鴿蛋性平,味甘、鹹,能益氣補腎、解毒。
贴士:茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。