黑豆燉狗肉 - 狗肉500克

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黑豆燉狗肉

黑豆燉狗肉

主料:狗肉500克

辅料:黑豆50克

调料:料酒10克 鹽5克 大蔥15克 姜5克

做法:

1. 將黑豆洗淨,泡發;2. 狗肉洗淨切塊;3. 將黑豆和狗肉共置鍋中,加適量清水及料酒、姜、蔥等調料,煮至狗肉熟爛;4. 加鹽適量再燉一會兒停火即可食用。

技巧:本品具有補虛壯陽、益氣養血之功效,適於腎氣虧虛型耳鳴耳聾患者食用,同時對脾腎陰虛所致尿少者及小兒遺尿也有較好的療效。

贴士:黑豆:《本草經集注》記載有:「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

分類:補陽食譜   氣血雙補食譜   脾調養食譜   壯腰健腎食譜   原燉   鹹鮮味  

黑豆燉狗肉成分
  • 能量776千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質102.3克
  • 脂肪31.02克
  • 碳水化合物27.18克
  • 葉酸1.9微克
  • 膳食纖維5.6克
  • 膽固醇310毫克
  • 維生素A65.55微克
  • 胡蘿蔔素33.1微克
  • 硫胺素1.81毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸18.62毫克
  • 維生素C0.65毫克
  • 維生素E15.68毫克
  • 鈣383.9毫克
  • 磷790毫克
  • 鉀1420.45毫克
  • 鈉2206.13毫克
  • 鎂196.2毫克
  • 鐵18.21毫克
  • 鋅18.06毫克
  • 硒77.25微克
  • 銅1.5毫克
  • 錳2.29毫克
  • 黑豆燉狗肉的做法,黑豆燉狗肉怎麼做
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