紅棗枸杞雞 - 母雞1000克

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紅棗枸杞雞

紅棗枸杞雞

主料:母雞1000克

辅料:棗(干)15克 枸杞子15克

调料:料酒15克 胡椒粉2克 姜10克 大蔥15克 鹽5克 味精1克

做法:

1. 把紅棗肉、枸杞子裝入備好的雞腹內;2. 放入沙鍋加水及蔥花、料酒、味精等調料;3. 先猛火後用文火煮爛熟即可服食。

技巧:1. 補肝腎,健脾胃;2. 適用於肝腎不足之頭痛、健忘失眠、腰膝酸軟及脾胃虛弱之不思飲食、大便溏瀉、倦怠乏力等症。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:補虛養身食譜   補血食譜   營養不良食譜   老人食譜     原本味  

紅棗枸杞雞成分
  • 能量2655.67千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質206.53克
  • 脂肪168.45克
  • 碳水化合物81.49克
  • 葉酸9.38微克
  • 膳食纖維4.14克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1638.7微克
  • 胡蘿蔔素1491.8微克
  • 硫胺素0.57毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸88.93毫克
  • 維生素C10.15毫克
  • 維生素E13.68毫克
  • 鈣52.89毫克
  • 磷1248.73毫克
  • 鉀2943.52毫克
  • 鈉2710.82毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂189.33毫克
  • 鐵13.63毫克
  • 鋅15.04毫克
  • 硒2.44微克
  • 銅1.12毫克
  • 錳1毫克
  • 紅棗枸杞雞的做法,紅棗枸杞雞怎麼做
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