酥白肉 - 肥膘肉200克

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酥白肉

酥白肉

主料:肥膘肉200克

辅料:紅綠絲10克

调料:芝麻5克 豬油(煉製)50克 白砂糖10克 雞蛋清40克 澱粉(豌豆)50克

做法:

1.將肥膘肉去淨硬皮,切成3厘米長,1厘米寬的厚片,蛋清加干澱粉調和成稀糊,放入肉片抓勻。 2.勺內放豬油燒至五六成熱,將肉逐片下入油內,炸至呈淺黃色,連油倒出控油。 3.勺內放少許水,加糖炒至呈淺黃色的糖漿,倒入炸好的白肉,端離火口,邊顛邊撒青紅絲、芝麻,使糖漿全包裹在白肉上即可出勺。

技巧:因有過油炸制過程,需準備熟豬油約1000克。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:山東菜   低溫環境作業人群食譜   掛霜   甜味  

酥白肉成分
  • 能量2313.85千卡
  • 蛋白質10.66克
  • 脂肪229.02克
  • 碳水化合物55.4克
  • 葉酸3.3微克
  • 膳食纖維0.64克
  • 膽固醇264.5毫克
  • 維生素A71.5微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸2.12毫克
  • 維生素E5毫克
  • 鈣44.6毫克
  • 磷74.65毫克
  • 鉀159.1毫克
  • 鈉74.11毫克
  • 鎂22.4毫克
  • 鐵4.26毫克
  • 鋅1.71毫克
  • 硒18.55微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳0.28毫克
  • 酥白肉的做法,酥白肉怎麼做
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