煎糟魚
主料:青魚1500克
辅料:玉蘭片15克 香菇(鮮)5克 肥膘肉5克
调料:醬油4克 白砂糖4克 味精3克 醋2克 大蔥4克 姜4克 料酒2克 鹽3克 花椒15克 茴香籽[小茴香籽]10克 桂皮10克 澱粉(豌豆)1克 豬油(煉製)150克 香糟500克
做法:
1.青魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟後洗淨,豎著劈作兩片,每片再橫切一刀成四片。 2.鹽、花椒、小茴香、桂皮一起用旺火炒一分鐘,使鹽滲入香味後盛盆,加香精、料酒、蔥、姜塊拌勻,魚片浸泡在拌好的香精中,蓋盆醃5天後取出洗淨,逐片略劃上刀花,使魚容易燒透。3.玉蘭片切成0.15厘米厚的片,香菇洗淨去根、蒂,切成1.2厘米寬的坡刀片,肥膘肉切成0.3厘米見方的丁。蔥切三厘米段,姜切片;澱粉加水調成芡汁備用。4.炒勺坐旺火燒熱,略加豬油燒勺燒熱,下蔥,姜玉蘭片,香菇片和肥肉丁略炸,再下料酒、白糖、醬油、味精和雞湯收稠,煎好的魚(皮向下)下勺,待湯再沸即移微火燒熟(6分鐘,中間翻一次身),並盛盤。勺內余湯用濕澱粉勾芡,淋豬油25克澆在魚上即成。技巧:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。