清炸蠣黃 - 牡蠣(鮮)250克

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清炸蠣黃

清炸蠣黃

主料:牡蠣(鮮)250克

调料:植物油35克 小麥麵粉25克 鹽3克 料酒4克

做法:

1.將蠣黃肉洗淨,放碗內加鹽、料酒醃幾分鐘,撈出瀝干水分。2.將蠣黃肉滾勻乾麵粉待用。3.炒鍋注油燒至九成熱,將蠣黃肉下入油中,炸至金黃色取出裝盤,上桌帶花椒鹽蘸食。

技巧:因需要炸制,預備用500克。花椒粒炒香後磨成粉末加入炒黃的鹽則成為花椒鹽。

贴士:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。

分類:私家菜   清炸   清香味  

清炸蠣黃成分
  • 能量271千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質17.18克
  • 脂肪5.88克
  • 碳水化合物38.22克
  • 葉酸5.82微克
  • 膳食纖維0.92克
  • 膽固醇250毫克
  • 維生素A67.5微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸3.98毫克
  • 維生素E2.1毫克
  • 鈣335.91毫克
  • 磷329.25毫克
  • 鉀547.92毫克
  • 鈉2335.36毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂175.06毫克
  • 鐵17.93毫克
  • 鋅23.53毫克
  • 硒218.48微克
  • 銅20.34毫克
  • 錳2.16毫克
  • 清炸蠣黃的做法,清炸蠣黃怎麼做
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