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白扁豆參米粥
主料：白扁豆30克 黨參10克 粳米100克
做法：
技巧：1. 此粥具有益氣健脾，主治慢性鼻炎。2. 黨參補中益氣；扁豆、粳米均為健脾益氣之食品。三者相佐可使氣虛得復、鼻竅自通。
贴士：黨參：不宜與藜蘆同用。 粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
分類：鼻炎食譜 煮 清香味