香菜拌水蘿蔔 - 香菜300克 水蘿蔔400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

香菜拌水蘿蔔

香菜拌水蘿蔔

主料:香菜300克 水蘿蔔400克

辅料:洋蔥(白皮)10克

调料:辣椒油5克 鹽3克 醬油5克 醋5克

做法:

1. 香菜、水蘿蔔、圓蔥摘洗乾淨,均切成絲,放入盤中;2. 倒入辣椒油、醬油、鹽、醋拌勻即可。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 水蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   理氣調理食譜     清香味  

香菜拌水蘿蔔成分
  • 能量226.6千卡
  • 蛋白質9.1克
  • 脂肪6.24克
  • 碳水化合物42.25克
  • 葉酸447.96微克
  • 膳食纖維9.3克
  • 維生素A749.2微克
  • 胡蘿蔔素4493.5微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸6.78毫克
  • 維生素C324.8毫克
  • 維生素E6.78毫克
  • 鈣310.21毫克
  • 磷165.9毫克
  • 鉀865.52毫克
  • 鈉1665.02毫克
  • 碘4.74微克
  • 鎂109.01毫克
  • 鐵9.52毫克
  • 鋅3.46毫克
  • 硒1.9微克
  • 銅0.68毫克
  • 錳1.27毫克
  • 香菜拌水蘿蔔的做法,香菜拌水蘿蔔怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化