水晶鵪鶉蛋 - 鵪鶉蛋400克 豬肉皮250克

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水晶鵪鶉蛋

水晶鵪鶉蛋

主料:鵪鶉蛋400克 豬肉皮250克

辅料:火腿30克

调料:香菜20克 小蔥10克 黃酒25克 姜10克 鹽2克 豬油(煉製)20克 味精1克

做法:

1. 將熟火腿切成邊長為0.3 厘米的小菱形片;2. 蔥、姜拍破;3. 香菜摘葉洗淨;4. 豬皮放在溫水中刮洗乾淨,並挾去殘存的毛;5. 將鵪鶉蛋逐個放在抹了豬油的調羹內,均勻地撤上精鹽,用火腿片、香菜葉、貼成花卉圖案;6. 擺放好後上籠蒸5 分鐘取出,用竹籤挑入盤內晾涼;7. 將豬皮放入碗內,加蔥、姜、黃酒、雞湯300毫升、精鹽、味精,上籠蒸3 小時;8. 待豬皮汁溶於雞湯中取出,用消過毒的細密籮篩過濾,成皮膠汁,均勻澆入每隻調羹內;9. 上面逐個放入蒸好的鵪鶉蛋,再放入冰箱的保鮮室內凍10 分鐘即出;10. 用小刀在蛋的周圍劃松,從調羹內輕輕佻出,整齊擺放在盤內即成。

技巧:1. 若無火腿,可用鮮紅椒代替;2. 不用豬皮,可用凍粉15 克替代。

贴士:「水晶鵪鶉蛋」,透明似水晶,造型似睡蓮,是長沙市蓉園賓館的創新名菜。其特色是熱制涼吃,鵪鶉蛋蒸製成形後,覆以皮膠,放入冰櫃中凝結後擺入盤中,醇美鮮嫩,人口即化。

分類:湖南菜   美容養顏食譜   氣血雙補食譜   益智補腦食譜     鹹鮮味  

水晶鵪鶉蛋成分
  • 能量1784.88千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質125.8克
  • 維生素B1211.32微克
  • 脂肪135.77克
  • 碳水化合物11.98克
  • 葉酸54.32微克
  • 膳食纖維0.65克
  • 膽固醇2340.3毫克
  • 維生素A1430.1微克
  • 胡蘿蔔素333微克
  • 硫胺素0.56毫克
  • 核黃素2.41毫克
  • 煙酸4.32毫克
  • 維生素C12.1毫克
  • 維生素E13.72毫克
  • 鈣264.09毫克
  • 磷922.99毫克
  • 鉀864.22毫克
  • 鈉1930.14毫克
  • 碘151.78微克
  • 鎂203.96毫克
  • 鐵18.38毫克
  • 鋅9.04毫克
  • 硒116.47微克
  • 銅0.46毫克
  • 錳0.64毫克
  • 水晶鵪鶉蛋的做法,水晶鵪鶉蛋怎麼做
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