黨參當歸鱔魚湯 - 鱔魚300克

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黨參當歸鱔魚湯

黨參當歸鱔魚湯

主料:鱔魚300克

辅料:黨參25克 當歸10克 牛蹄筋15克

调料:料酒10克 鹽3克 大蔥15克 姜10克 大豆油60克

做法:

1. 將牛筋用溫水泡發後,撕去筋膜,切成段備用;2. 將黨參、當歸洗淨切片,用紗布袋口備用;3. 將鱔魚宰殺,去內臟,洗淨切寸段;4. 鱔魚在油鍋中炸至金黃色撈出;5. 湯鍋裡加入適量的肉湯,將以上多味同煮;6. 再料酒、食鹽、蔥段、薑片放入;7. 煮至鱔魚肉和牛蹄筋熟爛,去藥包即可。

技巧:本品有油炸過程,需備豆油約500克。

贴士:本品有補脾強腎、益氣力之功效,適用於氣血虛弱、筋骨無力或疼痛者。

分類:脾調養食譜   壯腰健腎食譜   氣血雙補食譜   補陽食譜     原本味  

黨參當歸鱔魚湯成分
  • 能量836.6千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質59.48克
  • 脂肪64.32克
  • 碳水化合物5.89克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維0.63克
  • 膽固醇378毫克
  • 維生素A154.45微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 核黃素2.97毫克
  • 煙酸11.36毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E59.87毫克
  • 鈣147.36毫克
  • 磷650.95毫克
  • 鉀840.67毫克
  • 鈉1418.74毫克
  • 鎂64.16毫克
  • 鐵9.44毫克
  • 鋅6.68毫克
  • 硒104.05微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳7.3毫克
  • 黨參當歸鱔魚湯的做法,黨參當歸鱔魚湯怎麼做
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