冬菇全雞 - 童子雞1500克

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冬菇全雞

冬菇全雞

主料:童子雞1500克

辅料:香菇(鮮)60克 冬筍60克 火腿15克

调料:姜10克 大蔥10克 黃酒15克 醬油10克 白砂糖3克 味精1克 鹽5克

做法:

1.將子雞宰殺,去毛後,用刀在脊部自尾端剖至肩,剖開脊樑骨(不剖肚)除去內臟,洗淨。2.在雞身剖開處扳一下,擴大切口,用刀根在脊樑骨上每3厘米斬一刀,使脊樑骨逐節脫開。3.把雞投入八成熱之水中翻汆一下,再用冷水洗淨。4.將香菇、冬筍、火腿及適量姜、蔥均切絲,從雞背剖開處塞入肚中,並加入白湯及適量黃酒、醬油、白糖、味精、食鹽,肚朝上放於湯碗中(扣緊)。5.雞入籠武火蒸約半小時,至雞允肉熟透時出籠。6.把雞肚內之物倒於炒鍋中。7.將雞翅、頸切下來,斬成段,填在盆中底部。8.將雞身先用刀剖為二片(沿背刀刮開處斬開),斬成一指條(如手指的長、寬),雞腿也一批二片,斬成一指條。9.按原斬開刀路排於盆中,擺成半立體雞形。10.將盛有調料汁等的炒鍋放在武火上,煮至滷汁濃。11.用漏勺撈起各種絲,瀝去汁,分別排在雞的四周,成紅、白、黑、黃色,把鍋內滷汁澆在雞肉上面。

技巧:氣血雙補,強身壯體。適用於氣血不足、身體虛弱、少氣懶言、身體贏瘦等症。

分類:氣血雙補食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

冬菇全雞成分
  • 能量2592.53千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質297.1克
  • 脂肪141.85克
  • 碳水化合物32.66克
  • 葉酸30.36微克
  • 膳食纖維2.99克
  • 膽固醇1595.85毫克
  • 維生素A738.6微克
  • 胡蘿蔔素71.4微克
  • 硫胺素0.83毫克
  • 核黃素1.49毫克
  • 煙酸86.77毫克
  • 維生素C1.9毫克
  • 維生素E10.12毫克
  • 鈣174.75毫克
  • 磷2479.38毫克
  • 鉀3882.09毫克
  • 鈉3797.06毫克
  • 碘0.78微克
  • 鎂317.36毫克
  • 鐵22.62毫克
  • 鋅17.33毫克
  • 硒179.37微克
  • 銅1.18毫克
  • 錳1.13毫克
  • 冬菇全雞的做法,冬菇全雞怎麼做
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