茄汁草魚片
主料:草魚250克
辅料:番茄100克
调料:花生油50克 番茄醬30克 料酒10克 鹽3克 白砂糖20克 澱粉(玉米)10克
做法:
1. 將草魚肉洗淨,放在案板上,用刀片成1厘米厚的片,放入碗內;2. 碗內加料酒、濕澱粉、鹽拌勻,醃漬片刻入味上漿;3. 番茄洗淨,用開水燙泡一下,去皮去籽,切成小片;4. 將鍋架在火上,放油燒至六成熱,放入醃漬好的魚片,用鐵筷劃開,滑炸至魚肉呈黃色、七八成熱時撈起控油;5. 原鍋留適量底油,回到火上,燒至六成熱時放入番茄醬,煸炒出香味和紅油時放入糖、鹽和鮮湯燒開;6. 下入炸好的魚片,番茄片,顛翻幾下,見魚片裹勻茄汁,即可出鍋裝盤。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。