養容湯 - 桂圓50克 人參10克

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養容湯

養容湯

主料:桂圓50克 人參10克

做法:

桂圓、人參加水煮至出味即可。

技巧:1. 氣味芬芳的甜湯,有人參的香氣,也有桂圓的甘味,滋養又美味,既能養生保健又保暖;2. 適合於冬、春季進補,有益壽延年、抗病、防病之功效。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:特色菜   氣血雙補食譜   冬季養生食譜   春季養生食譜   延緩衰老食譜     原本味  

養容湯成分
  • 能量35.5千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質0.6克
  • 脂肪0.05克
  • 碳水化合物8.3克
  • 葉酸10微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 生物素10微克
  • 維生素A1.5微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素C21.5毫克
  • 鈣3毫克
  • 磷15毫克
  • 鉀124毫克
  • 鈉1.95毫克
  • 鎂5毫克
  • 鐵0.1毫克
  • 鋅0.2毫克
  • 硒0.42微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.04毫克
  • 養容湯的做法,養容湯怎麼做
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