香酥肉 - 豬肉(肥瘦)400克

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香酥肉

香酥肉

主料:豬肉(肥瘦)400克

辅料:香菜5克

调料:八角1克 香葉1克 花椒1克 桂皮1克 醬油30克 白砂糖15克 大蔥5克 姜1克 大蒜(白皮)3克 澱粉(豌豆)5克 醋5克 味精2克 植物油50克

做法:

1.將豬肉去皮,用涼水洗淨,放入開水內燙透,再用涼水投涼,改成大斜片,擺在盆內加大料、花椒、香葉、一半蔥姜、桂皮、醬油、湯上屜蒸爛。 2.其餘蔥姜切絲,香菜切段,蒜切片。3.把蒸爛的肉片抹上濕澱粉10克(澱粉5克加水)後,放油內炸至呈火紅色倒出。4.勺內放底油,用蔥姜絲、蒜片炸鍋,加醬油、白糖、醋、味精,再將炸好的肉片放入勺內,煨三分鐘,翻個兒盛入盤內,撒上香菜段即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約800克。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:山東菜   炸烹   酸甜味  

香酥肉成分
  • 能量1694.28千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質55.84克
  • 脂肪148.24克
  • 碳水化合物35.59克
  • 葉酸25.25微克
  • 膳食纖維1.03克
  • 膽固醇320毫克
  • 維生素A82.93微克
  • 胡蘿蔔素65.6微克
  • 硫胺素0.91毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸14.78毫克
  • 維生素C2.8毫克
  • 維生素E1.51毫克
  • 鈣66.29毫克
  • 磷724.57毫克
  • 鉀975.3毫克
  • 鈉2145.46毫克
  • 碘0.8微克
  • 鎂117.55毫克
  • 鐵9.85毫克
  • 鋅8.77毫克
  • 硒48.62微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.82毫克
  • 香酥肉的做法,香酥肉怎麼做
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酸甜味美食
 
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