威靈仙燉豬瘦肉
主料:豬肉(瘦)250克
辅料:威靈仙20克
调料:料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油30克
做法:
1. 將威靈仙洗淨後切碎置於砂鍋內,加入100毫升清水;2. 用武火燒沸,再用文火煎煮25分鐘後濾渣取汁;3. 姜切成片,蔥切成段;4. 豬瘦肉切3厘米見方的塊;5. 將威靈仙液、豬瘦肉塊、薑片、蔥段及料酒一同置於鍋內;6. 加入1500毫升清水,用武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;7. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。技巧:本品上仍祛風濕、通經絡、止疼痛之功效,適於風濕疼痛、肢體麻木、關節屈伸不利腰膝關節酸痛等症患者食用。
贴士:威靈仙:威靈仙與茶及麵湯相剋。以甘草、梔子代飲可也。