楂桃糖飲 - 山楂(干)50克 核桃150克

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楂桃糖飲

楂桃糖飲

主料:山楂(干)50克 核桃150克

调料:白砂糖150克

做法:

1. 將核桃仁用清水浸泡1小時後,洗淨磨成漿;2. 將山楂洗淨後拍碎放入砂鍋內,加入適量清水煎煮30分鐘後去渣留汁;3. 加入白糖攪勻,待糖溶化;4. 再將核桃漿一邊慢慢倒入,一邊攪勻,至煮沸後停火即可。

技巧:本品具有補腎潤腸、消食化瘀之功效,對冠心病、高血壓、高血脂、便秘的中老年患者大有療效,並能延年益壽。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:冠心病食譜     酸甜味  

楂桃糖飲成分
  • 能量1616.5千卡
  • 蛋白質24.5克
  • 脂肪89.3克
  • 碳水化合物217.7克
  • 葉酸166.3微克
  • 膳食纖維39.1克
  • 維生素A12.5微克
  • 胡蘿蔔素75微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸1.7毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E65.05毫克
  • 鈣186毫克
  • 磷673毫克
  • 鉀805毫克
  • 鈉15.15毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂201毫克
  • 鐵5.15毫克
  • 鋅3.65毫克
  • 硒8.28微克
  • 銅2.02毫克
  • 錳5.58毫克
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