山楂糯米糕 - 糯米1000克

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山楂糯米糕

山楂糯米糕

主料:糯米1000克

辅料:山楂(干)200克

调料:白砂糖100克 赤砂糖100克

做法:

1. 先淨山楂去核法淨,晾乾後研成粉末;2. 山楂粉與糯米粉、紅砂糖、白砂糖混合在一起,加入適量清水拌勻;3. 然後放入蒸籠中上鍋蒸熟即可。

技巧:本品具有活血散結、化瘀止痛、健脾益氣之功效,適用於心絞痛、咽干口渴、食慾不振、唇紫舌暗的老年冠心病患者。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。

分類:冠心病食譜     酸甜味  

山楂糯米糕成分
  • 能量4573千卡
  • 蛋白質82.3克
  • 脂肪14.4克
  • 碳水化合物1136.3克
  • 葉酸236.6微克
  • 膳食纖維107.4克
  • 維生素A20微克
  • 胡蘿蔔素120微克
  • 硫胺素1.35毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸24.7毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E13.84毫克
  • 鈣725毫克
  • 磷2029毫克
  • 鉀2495毫克
  • 鈉53.5毫克
  • 鎂547毫克
  • 鐵17.6毫克
  • 鋅17.03毫克
  • 硒36.7微克
  • 銅3.51毫克
  • 錳16.9毫克
  • 山楂糯米糕的做法,山楂糯米糕怎麼做
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