椒羊肉 - 羊肉(瘦)5000克

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椒羊肉

椒羊肉

主料:羊肉(瘦)5000克

调料:鹽250克 八角10克 草豆蔻10克 花椒5克 桂皮5克 丁香1克 姜50克

做法:

1.選用新鮮羊肉,剔去骨,先用食鹽和花椒均勻搓揉後,進行醃製,約醃7至10天,每天翻動2次,醃好後,取出,用清水,沖洗乾淨。 2.鍋中加等量的老湯和清水,下入醃好的羊肉、香料用紗布袋裝好,扎牢,放入鍋中,煮沸1小時後,再用文火煮2小時,待肉爛,取出。 3.煮好的羊肉取出,放案板上,依次取完,上面用滾湯刷面,四周用羊骨插緊、壓實,高度不超過30厘米,冷卻後,即為成品。

分類:私家菜     五香味  

椒羊肉成分
  • 能量5956.49千卡
  • 蛋白質1026.37克
  • 脂肪196.48克
  • 碳水化合物26.69克
  • 葉酸1.75微克
  • 膳食纖維7.25克
  • 膽固醇3000毫克
  • 維生素A565.85微克
  • 胡蘿蔔素96微克
  • 硫胺素7.53毫克
  • 核黃素8.07毫克
  • 煙酸260.57毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E15.78毫克
  • 鈣555.92毫克
  • 磷9822.45毫克
  • 鉀20363.37毫克
  • 鈉101760.01毫克
  • 碘385微克
  • 鎂1139.35毫克
  • 鐵199.25毫克
  • 鋅303.94毫克
  • 硒362.31微克
  • 銅6.54毫克
  • 錳4.73毫克
  • 椒羊肉的做法,椒羊肉怎麼做
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五香味美食
 
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