當歸黃芪蒸鴿
主料:雛鴿300克
辅料:當歸20克 黃芪20克 枸杞子20克
调料:白酒5克 姜5克 香油5克 鹽3克
做法:
1. 將鴿宰殺以熱水洗淨、拌鹽; 2. 當歸、黃芪、杞子放入碗內,注入開水,使香氣溢出; 3. 將淨鴿、當歸、黃芪、杞子放入蒸碗內、加入酒、姜、香油、並注入水(浸沒鴿肉為度),入鍋蒸;4. 大火蒸1小時後,改小火蒸半小時即可。
技巧:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:補虛養身食譜 年夜飯 氣血雙補食譜 蒸 鹹鮮味