汆雞肝湯
主料:雞肝200克
辅料:冬筍50克 香菇(鮮)25克
调料:料酒10克 豬油(煉製)5克 鹽3克 味精2克
做法:
1. 將雞肝洗淨,放在菜墩上片成片;2. 雞肝放入清水碗內,加入料酒浸漬;3. 將淨筍切成小薄片;4. 水發冬菇片成片,分別放入盤內;5. 湯鍋置大火上,舀入雞清湯煮;6. 將雞肝片連水倒入鍋內,用手勺推動,待湯見沸;7. 用漏勺撈出瀝干水分,放入湯盆內,再將湯麵浮沫撇盡;8. 放入筍片、冬菇片、精鹽、味精燒沸;9. 加些熟豬油起鍋,倒入雞肝片碗內即成。技巧:此菜需雞清湯適量,如果沒有雞清湯,可用清水代替。
贴士:1. 雞肝含有大量的磷、鐵質,其營養成分為雞內臟各品種之首;2. 中醫認為雞肝味甘、微溫;3. 具有補腎安胎、養肝療疳之功效;4. 汆雞肝湯,以雞肝為主料,配以筍片、冬菇、三色相映,湯汁清澈;5. 肝片鮮嫩,不僅味美湯鮮,還含有人體必須的各種營養素;6. 具有補肝腎、療疳積、明目安胎之功效,堪稱保健湯餚中的姣姣者。