五香肉乾 - 豬肉(瘦)5000克

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五香肉乾

五香肉乾

主料:豬肉(瘦)5000克

调料:鹽150克 醬油155克 白酒100克 白砂糖600克 味精25克 五香粉25克

做法:

1.選料、處理、切塊:選用新鮮豬大腿和豬大排上的瘦肉,修淨皮、骨、筋、膘等雜質,再切成重250至500克的肉塊。2.煮制:切好的豬肉放入鍋內,加滿水、大火燒煮,煮至肉塊發硬時,出鍋。3.切丁:煮好的肉塊出鍋,瀝去水,再切成長1.5厘米,寬1.3厘米的肉丁。4.炒干:肉丁和醬油、白糖、白酒、精鹽、五香粉、味精同時下鍋,再加白湯350至400克,從中心翻炒。開始慢炒,直至滷汁將干時,加快速度,防止粘鍋。炒至汽汁完全干時,立即出鍋。5.烘烤:炒好的肉丁出鍋後平攤在鐵篩上,不能堆疊,然後送入烘房,房溫60至70℃。烘烤6至7小時,烘至豬肉丁不粘手,表裡乾燥一致,即為成品。

分類:私家菜     鹹鮮味  

五香肉乾成分
  • 能量10099.65千卡
  • 蛋白質1033.96克
  • 脂肪312.2克
  • 碳水化合物715克
  • 葉酸411微克
  • 膳食纖維1.64克
  • 膽固醇4050毫克
  • 維生素A2200微克
  • 硫胺素27.12毫克
  • 核黃素5.24毫克
  • 煙酸268.38毫克
  • 維生素E19.4毫克
  • 鈣626.55毫克
  • 磷9845.7毫克
  • 鉀16113.85毫克
  • 鈉72821.65毫克
  • 碘88.72微克
  • 鎂1537.55毫克
  • 鐵177.63毫克
  • 鋅153.55毫克
  • 硒480.33微克
  • 銅6.4毫克
  • 錳4.38毫克
  • 五香肉乾的做法,五香肉乾怎麼做
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