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捲心菜洋蔥汁 - 圓白菜100克 洋蔥（白皮）400克

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    捲心菜洋蔥汁

    捲心菜洋蔥汁

    主料：圓白菜100克 洋蔥（白皮）400克

    调料：紅葡萄酒10克

    做法：

    1.　捲心菜洗淨，切成片；2.　洋蔥洗淨，切成丁；3.　將捲心菜片、洋蔥丁放入搾汁機中，加入涼開水100毫升，一起攪打成汁；4.　將菜汁倒入杯中，加入紅酒調勻，即可直接飲用。

    分類：理氣調理食譜   春季養生食譜   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   其他   原本味  

    捲心菜洋蔥汁成分
    • 能量185.4千卡
    • 蛋白質5.91克
    • 脂肪1克
    • 碳水化合物40.6克
    • 葉酸83.3微克
    • 膳食纖維4.6克
    • 維生素A24微克
    • 胡蘿蔔素150微克
    • 硫胺素0.15毫克
    • 核黃素0.15毫克
    • 煙酸1.6毫克
    • 維生素C72毫克
    • 維生素E1.06毫克
    • 鈣147毫克
    • 磷182.4毫克
    • 鉀714.7毫克
    • 鈉44.97毫克
    • 碘4.8微克
    • 鎂72.8毫克
    • 鐵3.02毫克
    • 鋅1.18毫克
    • 硒4.65微克
    • 銅0.24毫克
    • 錳0.74毫克
    • 捲心菜洋蔥汁的做法，捲心菜洋蔥汁怎麼做
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    原本味美食
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