牡丹雞脯
主料:雞胸脯肉300克
辅料:雞蛋100克 洋蔥(白皮)30克
调料:麵包屑100克 小麥麵粉50克 鹽3克 澱粉(豌豆)10克 胡椒粉1克 番茄醬50克 白砂糖50克 植物油20克 醋20克
做法:
1.先將雞脯去皮筋膜切成0.6厘米厚片,加適量鹽、胡椒粉基本調味,沾上麵粉掛上全蛋液,拍上麵包渣用刀拍平整理成半圓形片備用。元蔥切丁。2.勺內放寬油,燒至七成熱時放入做好的雞片炸透呈金黃色撈出,擺在盤中呈牡丹花瓣狀。炒勺內放適量油,放入元蔥丁炒香,放番茄醬炒透,加白糖、醋、鹽適量水澱粉勾芡,淋明油澆在雞片上,擺成牡丹花形中間放一點黃皮末呈花蕊,邊上再放三個芹菜葉即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。