翡翠清湯鴨 - 鴨1500克

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翡翠清湯鴨

翡翠清湯鴨

主料:鴨1500克

辅料:菠菜250克 豬肉(瘦)100克 小麥麵粉100克 火腿25克 香菇(鮮)25克 荸薺25克 冬筍25克

调料:大蔥10克 姜10克 鹽5克 料酒15克 胡椒粉2克 味精2克 香油10克

做法:

1. 將鴨子開膛,去掉內臟,洗淨,並把其表面的毛拔掉,斬去鴨子的翅和腳和嘴殼,洗淨,放入沸水中汆五分鐘,撈起洗淨,沙鍋放到中火上,放入清水、鴨子、蔥、姜、料酒,燒開去沫,轉小火燉,鴨子燉爛後,撇去浮油備用;2. 將豬肉、荸薺切成末,裝入盤內,放入鹽、味精、香油拌勻成餡;3. 沸水中加少許鹹,放入菠菜,燙一下撈起,放入冷水浸透,瀝干水分,斬爛成蓉,放入金屬絲篩過羅,把菠菜汁濾到碗裡,用菠菜汁和面,包上餡,製成20個大餃子,用清水煮熟撈起;4. 沙鍋放在中火上,放入火腿、冬筍、香菇、鹽、餃子、胡椒粉、味精,燒開,餃子浮在鴨子上面,即可離火上桌。

分類:私家菜     鹹鮮味  

翡翠清湯鴨成分
  • 能量4319.95千卡
  • 維生素B60.11毫克
  • 蛋白質282.03克
  • 脂肪316.06克
  • 碳水化合物97.25克
  • 葉酸269.96微克
  • 膳食纖維9.81克
  • 膽固醇1500.75毫克
  • 維生素A2061.1微克
  • 胡蘿蔔素7349.6微克
  • 硫胺素2.36毫克
  • 核黃素3.81毫克
  • 煙酸74.09毫克
  • 維生素C82.95毫克
  • 維生素E16.32毫克
  • 鈣312.64毫克
  • 磷2425.52毫克
  • 鉀4306.86毫克
  • 鈉3811.96毫克
  • 碘65.66微克
  • 鎂447.3毫克
  • 鐵44.83毫克
  • 鋅26.16毫克
  • 硒206.2微克
  • 銅3.67毫克
  • 錳3.18毫克
  • 翡翠清湯鴨的做法,翡翠清湯鴨怎麼做
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