野雞粥
主料:粳米100克 野雞150克
调料:大蔥5克 姜5克 鹽4克 味精2克 料酒6克 白砂糖3克 醬油10克 胡椒粉2克 澱粉(蠶豆)5克 香油3克
做法:
1. 將淨野雞脯肉洗淨,切成片,放入冷水中漂去血水,撈出瀝干,放入碗內,加入干澱粉、鹽、白糖、料酒、醬油、胡椒粉調拌均勻,再加入香油拌勻。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。3. 取鍋加入冷水、粳米,先用旺火煮滾,然後改用小火熬煮,粥將成時加入雞片,至雞熟,用鹽、味精調好味,撒上薑末、蔥末,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」