導航

奶油瓜條 - 冬瓜100克 牛奶100克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    奶油瓜條

    奶油瓜條

    主料：冬瓜100克 牛奶100克

    调料：植物油10克 澱粉(玉米)3克 鹽3克

    做法：

    1. 將冬瓜去皮、瓤，洗淨切成塊，在瓜肉上劃斜刀，再切成長條；2. 炒鍋注油燒至七成熱，放入冬瓜條炸至瓜肉收縮，發軟，撈出控油；3. 炒鍋注油燒熱，放入適量水、冬瓜條，加蓋燜至冬瓜條浮起，加入精鹽，倒入牛奶，慢慢淋入水澱粉，邊淋邊攪至瓜汁濃稠即可。

    分類：私家菜   炒   清香味  

    奶油瓜條成分
    • 能量72.35千卡
    • 維生素B60.02毫克
    • 蛋白質3.34克
    • 脂肪3.4克
    • 碳水化合物8.35克
    • 葉酸9.4微克
    • 膳食纖維1.1克
    • 膽固醇15毫克
    • 維生素A24微克
    • 硫胺素0.03毫克
    • 核黃素0.14毫克
    • 煙酸0.35毫克
    • 維生素C17毫克
    • 維生素E0.25毫克
    • 鈣117.2毫克
    • 磷84.75毫克
    • 鉀166.66毫克
    • 鈉1219.52毫克
    • 鎂21.24毫克
    • 鐵0.55毫克
    • 鋅0.53毫克
    • 硒2.01微克
    • 銅0.04毫克
    • 錳0.06毫克
    • 奶油瓜條的做法，奶油瓜條怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    清香味美食
    蝦皮菠菜土豆拌海帶絲欖仁炒莧菜茼蒿水餃香椿拌豆腐滑蛋韭菜荷香一品鴨番茄黃瓜汁淡菜豬蹄百合湯竹筒烤魚牛肉餡餅芹菜炒雞蛋蝦仁雞翅粥冬筍牛肉煲羊骨粥銀杞明目湯糯米酒炒雞蟹黃豆腐羹綠豆薏苡仁湯豆腐拌鹹鴨蛋香椿炒雞蛋杭菊糖茶炸元蔥雙椒拌藕片
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    奶油瓜條，私家菜 炒 清香味 © 美食精選