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豆棗黃花粥
主料：粳米100克
辅料：綠豆30克 黃花菜30克 棗（干）15克 白朮3克
做法：
技巧：有健脾利水之功效。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
分類：水腫食譜 脾調養食譜 煮 清香味