麻辣雞串 - 雞肉400克

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麻辣雞串

麻辣雞串

主料:雞肉400克

调料:花椒80克 辣椒粉10克 孜然7克 辣椒(紅、尖、干)100克 植物油30克

做法:

1. 雞肉洗去血水,加鹽醃30分鐘待用;2. 將醃製好的雞肉串下油鍋炸呈金黃色,撈起瀝油待用;3. 鍋中留少許底油,下入干辣椒,花椒炒出香味;4. 將炸好的雞肉串倒入鍋內,加胡椒粉、孜然粉再炒幾分鐘,最後加幾滴香油,起鍋裝盤即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   低溫環境作業人群食譜     麻辣味  

麻辣雞串成分
  • 能量1106.7千卡
  • 蛋白質99.08克
  • 脂肪57.67克
  • 碳水化合物116.87克
  • 葉酸26微克
  • 膳食纖維69.01克
  • 膽固醇424毫克
  • 維生素A522.7微克
  • 胡蘿蔔素1986微克
  • 硫胺素0.83毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸25.64毫克
  • 維生素E14.95毫克
  • 鈣573.8毫克
  • 磷1014.6毫克
  • 鉀2388毫克
  • 鈉305.12毫克
  • 碘49.6微克
  • 鎂318.1毫克
  • 鐵20.39毫克
  • 鋅14.24毫克
  • 硒49.37微克
  • 銅1.8毫克
  • 錳14.63毫克
  • 麻辣雞串的做法,麻辣雞串怎麼做
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麻辣味美食
 
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