燒羊肝 - 羊肝500克

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燒羊肝

燒羊肝

主料:羊肝500克

调料:鹽3克 姜4克 胡椒粉5克

做法:

1.先將新鮮羊肝,洗淨血漬,然後撒上一些食鹽,取紙潤濕後,將肝包裹起來,共包2-3層。2.將包好的羊肝放入通紅的牛糞火中,待紙燒至焦灰狀,取出。3.除去雜屑,再切薄片,蘸取食鹽、薑末、胡椒粉等佐料食用。

分類:私家菜   明目食譜   補血食譜   其他   鹹鮮味  

燒羊肝成分
  • 能量689.49千卡
  • 蛋白質90.03克
  • 脂肪18.13克
  • 碳水化合物41.26克
  • 葉酸1132.64微克
  • 膳食纖維0.22克
  • 膽固醇1745毫克
  • 維生素A104861.62微克
  • 胡蘿蔔素9.8微克
  • 硫胺素1.06毫克
  • 核黃素8.75毫克
  • 煙酸110.62毫克
  • 維生素C0.16毫克
  • 維生素E149.65毫克
  • 鈣41.84毫克
  • 磷1504.6毫克
  • 鉀1224.92毫克
  • 鈉1795.17毫克
  • 碘95.91微克
  • 鎂78.22毫克
  • 鐵38.04毫克
  • 鋅17.33毫克
  • 硒88.83微克
  • 銅22.58毫克
  • 錳1.48毫克
  • 燒羊肝的做法,燒羊肝怎麼做
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