香菇燒肉 - 豬肋條肉(五花肉)500克

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香菇燒肉

香菇燒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

辅料:香菇(干)20克

调料:小蔥15克 姜10克 八角5克 醬油15克 料酒15克 白砂糖5克

做法:

1. 肉洗淨切塊;2. 香菇泡軟、去蒂,對半切開;3. 蔥洗淨,切段;4. 姜洗淨,切片;5. 湯鍋內放入五花肉塊、香菇、蔥段、薑片及大料;6. 再加入醬油、料酒、糖及適量水,用小火燜煮1小時即可。

技巧:燒五花肉之前可先把肉炸一會,讓肉出點油,吃起來才不會太過油膩。

分類:家常菜   紅燒   鹹鮮味  

香菇燒肉成分
  • 能量2929.1千卡
  • 蛋白質51.9克
  • 脂肪295.66克
  • 碳水化合物24.38克
  • 葉酸31.18微克
  • 膳食纖維8.98克
  • 膽固醇545毫克
  • 維生素A74.75微克
  • 胡蘿蔔素149微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸16.54毫克
  • 維生素C4.55毫克
  • 維生素E0.51毫克
  • 鈣73.05毫克
  • 磷572.2毫克
  • 鉀1274.65毫克
  • 鈉1269.6毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂148.45毫克
  • 鐵9.07毫克
  • 鋅10.06毫克
  • 硒20.36微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳2.08毫克
  • 香菇燒肉的做法,香菇燒肉怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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