紅燜鯉魚
主料:鯉魚500克
辅料:玉蘭片30克 黃瓜20克 菠菜25克
调料:植物油50克 澱粉(玉米)10克 小麥麵粉15克 醬油15克 鹽4克 醋25克 白砂糖15克 香油2克 大蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 八角2克 味精2克
做法:
1. 魚去鱗,除鰓,去掉五臟,用水洗淨晾乾,然後把兩面製成交叉花刀;2. 玉蘭片、黃瓜切片;3. 菠菜洗淨切段;4. 蔥、姜、蒜切小片;5. 鍋裡放多量油,燒至九成熱時,把魚沾一層乾麵粉,放進油中炸成深紅色時撈出,倒出油;6. 鍋裡放底油、蔥、姜、蒜片、大料,再把魚擺進用醋烹一下,加油鹽、糖和鮮湯500克,燒開後去淨浮沫;7. 調好口味,用慢火燜至湯汁剩100克左右時,把魚撈出裝進盤裡;8. 魚汁裡加味精、玉蘭片、黃瓜、菠菜,用澱粉勾芡,淋香油,澆在魚上即成。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約750克。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。