枸杞南棗煮蛋
主料：雞蛋100克
辅料：枸杞子20克 小棗（干）30克
做法：
1. 鍋內放適量的水，放入雞蛋、枸杞、南棗同煮；2. 待雞蛋煮熟後，將蛋取出，去殼，再將雞蛋放入鍋中，煮片刻即成，吃蛋喝湯。
技巧：具有補虛勞，益氣血，健脾胃，養肝腎等作用。
贴士：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 肝調養食譜 腎調養食譜 煮 清香味