香麻手撕雞 - 雞750克

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香麻手撕雞

香麻手撕雞

主料:雞750克

辅料:白芝麻25克 香菜25克

调料:味精2克 香油10克 鹽5克 豬油(煉製)50克 白砂糖10克 冰糖3克

做法:

1. 把雞宰殺洗淨用白滷水浸熟,斬出頭、翼、尾留用;2. 把雞取肉,撕成粗條,雞皮起出切件,雞骨斬碎;3. 芝麻放鍋內炒熟(不加油)備用;4. 用香油、豬油、味精、精鹽分別把雞皮、雞肉、雞骨拌勻,然後把雞骨放在碟上,雞肉排在骨上,雞皮鋪在肉上,再撒上炒熟的芝麻,最後將頭、翼、尾砌回雞形,用芫荽(香菜)伴邊上席。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:廣東菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜     甜鹹味  

香麻手撕雞成分
  • 能量1976.07千卡
  • 蛋白質150.6克
  • 脂肪140.27克
  • 碳水化合物32.79克
  • 葉酸37.39微克
  • 膳食纖維2.75克
  • 膽固醇841.5毫克
  • 維生素A421.75微克
  • 胡蘿蔔素290微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸43.51毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E24.38毫克
  • 鈣253.54毫克
  • 磷1311.38毫克
  • 鉀2018.31毫克
  • 鈉2623.83毫克
  • 碘0.38微克
  • 鎂201.85毫克
  • 鐵14.95毫克
  • 鋅9.38毫克
  • 硒89.34微克
  • 銅0.94毫克
  • 錳0.63毫克
  • 香麻手撕雞的做法,香麻手撕雞怎麼做
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