川芎白芷燉魚頭 - 鰱魚頭450克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

川芎白芷燉魚頭

川芎白芷燉魚頭

主料:鰱魚頭450克

辅料:川芎6克 白芷6克

调料:姜5克 鹽5克

做法:

1. 將川芎、白芷、生薑洗淨;2. 魚頭洗淨,斬兩邊略煎;3. 把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,隔開水文火燉三小時即可。 

技巧:疏風散寒、活血止痛。神經衰弱屬風寒瘀阻者,症見頭暈頭痛或偏頭痛時作時止,遇風受寒則痛甚,常喜裹頭,口不渴等;本品魚頭宜用鳙魚頭為佳;若神經衰弱頭痛屬頑固性者,本品可改用燉羊腦飲用;神經衰弱頭痛屬陰虛陽亢,肝熱上擾或風熱血燥者不宜飲用本湯。

贴士:川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。 白芷:白芷惡旋覆花。

分類:神經衰弱食譜     鹹鮮味  

川芎白芷燉魚頭成分
  • 能量21.49千卡
  • 蛋白質0.6克
  • 脂肪0.12克
  • 碳水化合物4.96克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維0.45克
  • 維生素A1.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.03毫克
  • 煙酸0.1毫克
  • 維生素C0.26毫克
  • 維生素E0.12毫克
  • 鈣2.63毫克
  • 磷8.33毫克
  • 鉀21.45毫克
  • 鈉1967.94毫克
  • 鎂3.44毫克
  • 鐵0.38毫克
  • 鋅0.08毫克
  • 硒0.28微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.22毫克
  • 川芎白芷燉魚頭的做法,川芎白芷燉魚頭怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習