使君子蒸豬瘦肉 - 使君子8克 豬肉(瘦)100克

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使君子蒸豬瘦肉

使君子蒸豬瘦肉

主料:使君子8克 豬肉(瘦)100克

调料:鹽2克

做法:

1.將使君子去殼取出使君子肉備用。2.將使君子肉和瘦豬肉一起搗碎和勻,加入少許鹽。3.將使君子肉餅放入鍋中蒸熟或煮飯時放在飯面上蒸熟即成。

技巧:可治小兒腸道蛔蟲、營養不良等症。每遇到兒童不想吃東西,面色花白,日漸消瘦,腹脹蟲痛、口渴煩躁等症狀出現時就可服食。如服使君子肉後出現頭昏、噁心、嘔吐、便秘等症狀時,將使君子的殼煎水代茶飲,即可解除。

贴士:使君子:本品不可與熱茶同服。

分類:幼兒食譜   小兒營養不良食譜     鹹鮮味  

使君子蒸豬瘦肉成分
  • 能量143千卡
  • 蛋白質20.3克
  • 脂肪6.2克
  • 碳水化合物1.5克
  • 葉酸8.1微克
  • 膽固醇81毫克
  • 維生素A44微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸5.3毫克
  • 維生素E0.34毫克
  • 鈣6.44毫克
  • 磷189毫克
  • 鉀305.28毫克
  • 鈉843.72毫克
  • 碘1.7微克
  • 鎂25.04毫克
  • 鐵3.02毫克
  • 鋅2.99毫克
  • 硒9.52微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.04毫克
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