青番美味漬 - 番茄300克

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青番美味漬

青番美味漬

主料:番茄300克

辅料:洋蔥(白皮)40克

调料:醋96克 白酒48克 鹽32克 白砂糖12克 肉桂2克 咖啡4克

做法:

1. 青番茄洗淨,瀝干,切塊狀;2. 番茄塊加入10克食鹽,醃製30分鐘;3. 然後撈出瀝干,全部裝入容器;4. 將80克醋和2克咖啡粉,以及酒、肉桂、白糖混合在一起;5. 放在鍋裡煮沸,待白糖全部溶化後,把鍋取下冷卻;6. 將汁液注入青番茄和洋蔥混合在容器中,醃製一晝夜;7. 將剩下的食鹽、醋和咖啡粉倒入200克清水中煮沸;8. 水剩下2/3時,取下冷卻,注入番茄容器中;9. 泡製5~7天,即可食用。成品酸甜適口。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:清真菜   健脾開胃食譜     酸甜味  

青番美味漬成分
  • 能量269.4千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質5.16克
  • 脂肪0.97克
  • 碳水化合物30.19克
  • 葉酸25.92微克
  • 膳食纖維6.06克
  • 維生素A190.2微克
  • 胡蘿蔔素1133微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸3.08毫克
  • 維生素C45.2毫克
  • 維生素E1.32毫克
  • 鈣47.84毫克
  • 磷187.44毫克
  • 鉀940.24毫克
  • 鈉12865.69毫克
  • 碘7.98微克
  • 鎂55.96毫克
  • 鐵7.14毫克
  • 鋅2.09毫克
  • 硒3.02微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳3.2毫克
  • 青番美味漬的做法,青番美味漬怎麼做
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