栗子布丁 - 栗子(熟)600克

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栗子布丁

栗子布丁

主料:栗子(熟)600克

辅料:牛奶600克 雞蛋450克

调料:小麥麵粉300克 黃油300克 澱粉(玉米)50克 白砂糖300克 鹼1克

做法:

1.將雞蛋黃放入盆內,加入糖150克、玉米粉25克,倒入少許牛奶攪勻。2.將剩下的牛奶放入鍋中燒沸,倒入加工後的雞蛋黃液,改小火攪拌微沸,稍涼後,倒出過濾,即成黃沙司。3.將軟化後的黃油、糖放在鍋內,攪至呈乳白色,倒入雞蛋清攪成膨鬆狀,放入栗子粉、麵粉、香草粉、食鹼,攪拌均勻,裝在抹過黃油的模子裡,蓋上油紙。4.模子放在鍋上,用旺火沸水蒸約30分鐘左右即熟,食用時,把布丁扣在點心盤裡,澆上黃沙司,即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   清蒸   清香味  

栗子布丁成分
  • 能量7207.5千卡
  • 維生素B60.21毫克
  • 蛋白質158.55克
  • 脂肪369.35克
  • 碳水化合物863.9克
  • 葉酸579.75微克
  • 膳食纖維18.35克
  • 膽固醇3610.5毫克
  • 維生素A1437微克
  • 胡蘿蔔素1440微克
  • 硫胺素3.21毫克
  • 核黃素3.06毫克
  • 煙酸14.98毫克
  • 維生素C222毫克
  • 維生素E10.5毫克
  • 鈣1233毫克
  • 磷2130.5毫克
  • 鉀4339毫克
  • 鈉949.5毫克
  • 碘131.1微克
  • 鎂294毫克
  • 鐵29毫克
  • 鋅8.62毫克
  • 硒103.58微克
  • 銅1.16毫克
  • 錳1.1毫克
  • 栗子布丁的做法,栗子布丁怎麼做
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