導航

鮮搾菜絲湯 - 搾菜150克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    鮮搾菜絲湯

    鮮搾菜絲湯

    主料：搾菜150克

    辅料：蝦皮25克

    调料：鹽3克 花椒粉1克 味精2克

    做法：

    1.將鮮搾菜洗淨，切成絲。2.淨海米洗淨，泡發半小時（水留用）。3.鍋內加1湯碗水，加入海米（連用水），煮開。4.倒入鮮搾菜絲，開鍋後加鹽、胡椒粉、味精即可。

    分類：北京菜   健脾開胃食譜   煮   鹹鮮味  

    鮮搾菜絲湯成分
    • 能量89.69千卡
    • 蛋白質11.84克
    • 脂肪1.09克
    • 碳水化合物11.57克
    • 葉酸5.18微克
    • 膳食纖維3.44克
    • 膽固醇107毫克
    • 維生素A127.98微克
    • 胡蘿蔔素736.4微克
    • 硫胺素0.05毫克
    • 核黃素0.13毫克
    • 煙酸1.55毫克
    • 維生素C3毫克
    • 維生素E0.25毫克
    • 鈣489.3毫克
    • 磷207.77毫克
    • 鉀701.29毫克
    • 鈉8986.33毫克
    • 碘66.26微克
    • 鎂148.56毫克
    • 鐵7.66毫克
    • 鋅1.46毫克
    • 硒21.57微克
    • 銅0.5毫克
    • 錳0.79毫克
    • 鮮搾菜絲湯的做法，鮮搾菜絲湯怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    鹹鮮味美食
    白雪黃魚肚醃篤鮮冬瓜排骨湯白扒海參瓤口蘑脆皮童子雞木耳炒黃花菜烤雞大腿片狀牛肉脯干炸豬腦焦溜肥腸雪麗蟹斗香芋荷葉飯紅燜明鮑蘑菇炒螺肉爆烏花金腿千千結黃魚湯生菜魚片粥芡實茯苓粥海米炒芹菜響鈴肉片蒸瓤茄子什錦黃豆
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    鮮搾菜絲湯，北京菜 健脾開胃食譜 煮 鹹鮮味 © 美食精選