香炸核桃雞片 - 雞肉500克 核桃300克

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香炸核桃雞片

香炸核桃雞片

主料:雞肉500克 核桃300克

辅料:西芹50克

调料:姜5克 白酒5克 雞蛋60克 澱粉(豌豆)10克 鹽3克 花生油75克

做法:

1. 姜洗淨去皮剁成姜茸;將雞肉切成薄片後放在碗中,加酒、姜茸、鹽和勻後醃漬1小時左右;西洋芹菜帶葉切成段;核桃肉切成細塊。2. 將蛋清打散後,放入澱粉攪勻待用。3. 將蛋及生粉和成的漿汁塗抹在雞肉及核桃肉上;在鍋裡放入油燒至滾熱後,把已塗上漿汁的雞片核桃肉放進鍋裡炸(注意不要炸焦),待呈金黃色後撈出瀝干油置於盤中,盤邊配以西洋芹菜點綴即可上桌。

技巧:因有過油炸制過程需準備花生油500克。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:補虛養身食譜   乳母食譜   健忘食譜   高血壓食譜   孕晚期食譜   碎屑料炸   炸燒味  

香炸核桃雞片成分
  • 能量3515.7千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質149.6克
  • 脂肪303.68克
  • 碳水化合物76.9克
  • 葉酸423.66微克
  • 膳食纖維29.96克
  • 膽固醇881毫克
  • 維生素A399.3微克
  • 胡蘿蔔素113微克
  • 硫胺素0.77毫克
  • 核黃素1.05毫克
  • 煙酸31毫克
  • 維生素C5.2毫克
  • 維生素E165.63毫克
  • 鈣276.06毫克
  • 磷1771.7毫克
  • 鉀2535.37毫克
  • 鈉1754.67毫克
  • 碘109.52微克
  • 鎂505.71毫克
  • 鐵18.86毫克
  • 鋅13.11毫克
  • 硒81.32微克
  • 銅4.09毫克
  • 錳10.97毫克
  • 香炸核桃雞片的做法,香炸核桃雞片怎麼做
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炸燒味美食
 
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